السيدات العاملات اكثر عرضه لتقطع النوم

أظهرت دراسة جديدة نشرت هذا الشهر قام بها فريق من الباحثين في جامعة ميتشغن على عشرين ألف امرأة عاملة أن النساء العاملات أكثر عرضة لتقطع النوم أثناء الليل بنسبة مرتين ونصف مقارنة بالرجال العاملين ويكون استيقاظهم في العادة للعناية بأفراد من العائلة (الأطفال في أكثر الأحيان). ووصل معدل الاستيقاظ عند السيدات إلى 44 دقيقة مقارنة بثلاثين دقيقة عند الرجال.

وأظهرت الدراسة أن عمر الأطفال له علاقة بالاستيقاظ عند الوالدين العاملين. فعندما كان عمر الطفل أقل من سنة، شكت 32% من السيدات من الاستيقاظ المتكرر مقابل 11% من الرجال وعندما كان عمر الطفل 1-2 سنة قلت النسبة إلى 10% عند السيدات مقابل 2% عند الرجال.

وقد بلغت الفروقات في النوم بين الجنسين أقصاها في سن العشرينيات والثلاثينيات وهو السن الذي يكون فيه الشخص عادة في مرحلة البناء المهنية التي تحتاج للعمل بجد ولتأدية العمل بصورة متميزة وقلّت الفروقات مع تقدم العمر. واعتبر الباحثون أن تقطع النوم عند السيدات يؤثر على أدائهن وتطورهن المهني ودعوا العوائل إلى مناقشة هذا الأمر عندما يكون كلا الوالدين يعملان لتوزيع وقت رعاية الأطفال ليلا بين الوالدين.